Är det någon skillnad på att vara ledare jämfört med tränare för ett ungdomslag?
Vissa säger säkert att det är samma sak, bara två olika namn på samma sak.

Jag menar att man som tränare är där för att lära ungdomarna att spela fotboll och lära dem nya saker inom fotbollen. Att uppfostra ungdomarna är inget en tränare ska behöva göra. Det är där en ledare kommer in. Som ledare ska man vara en förebild och föregå med gott exempel och visa vägen.

Alltså kan man nog sumera det med:
Ledare är man när man har hand om yngre killar/tjejer inom idrotten. Man ställer inte så höga prestationskrav på laget eller individen.
Tränare blir man när de kommer upp lite i åldrarna och man kan börja ställa lite krav på individerna/laget. De ska då kunna ha sunt förnuft och förstå hur de ska uppträda.

Men jag tror nog att man måste ha en balans mellan ledare och tränare när man jobbar med ungdomar. Allt är inte svart eller vitt.

Efter en bra match, försvarsmässigt, mot Portugal så är det många som jublar. Jag tycker också att 0-0 mot Portugal är ett bra resultat om man tittar på pappret vilka laguppställningarna var.
Men med rätt inställning och ett briljant försvarsspel från Mellberg och Majstorovic så kom vi långt. Bra insatser av den nya grabbarna som Adam Johansson och Rasmus Elm stärkte resten av laget då de kunde koncentrerar sig på sina egna uppgifter.

Nu ska vi inte jubla för mycket. Detta var ett steg på vägen. Det är fortfarande fler matcher kvar att spela och en nyckelmatch är den mot Danmark där det krävs en seger. Denna gången vore det skönt om man kunde vinna utan hjälp från en dansk ”supporter” som stormar planen.

Jag måste säga att jag är imponerad av vad man som person kan sätta upp för spärrar. Att man själv kan intala sig själv att det inte går att genomföra en viss sak.
Detta är något som idrottare jobbar hårt med att övervinna. Mental träning är direkt avgörande för att de ska kunna prestera max i alla tillfällen. Vad är det som gör att en underdog kan vinna en stor match eller vinna ett lopp? Självklart är det en toppform och bra fysik. Men även en stor del mental träning som gör att de tror på sig själva. Att de kan kliva över sin mentala spärr och prestera sitt yttersta i just rätt tillfälle.

En av de första som jag kan komma på som verkligen förstod detta och tog det till sig var nog Sven-Göran Eriksson. I hans bok Sfinxen från Torsby beskrivs det hur han släpper iväg Torbjörn Nilsson till Solvalla dagen innan en viktig match. Det är kanske inte mental träning men han såg och märkte att Nilsson hade fokus på sin häst som skulle springa.
Men Svennis tog även hjälp av en idrottspsykolog inför Europacupmatcherna för att jobba med just mental träning. Att lyckas få dem att förstå att de inte har förlorat matchen på förhand. Det står 0-0 när matchen börjar och alla har samma möjlighet när domaren blåser igång.
Var Svennis lite av en trendsättare kanske?

Jag har funderat lite på varför det kommer sig att det ofta är män som är de stora affischnamnen för många stora företag.  Tittar man på företag som Nike, Reebok, Puma mfl. så är det ofta männen som de lyfter fram mest i sina annonskampanjer. Även utanför idrotten är det många manliga idrottsstjärnor som lyfter stora pengar på reklam. Se på Tiger, Thierry Henry, Rafel Nadal, Cristiano Ronaldo och framförallt David Beckham.
Jag kan inte komma på några kvinnliga idrottsstjärnor som har samma status. Möjligtvis systrarna Williams som har lyckats ganska bra.

Är det för att damidrotten inte drar lika mycket åskådare? Vore det inte ett ypperligt tillfälle att promota damidrotten via de stora sponsorerna? Dra igång en kampanj för Nikes nya fotbollskor anpassad för damer? När såg ni den senast med ett stort affischnamn??

Nu i helgen är det landskamper som finns att tillgå på Stryktipset.
Det brukar vara riktigt svårt då detta är de första matcherna efter ett längre uppehåll. Vad ska coacherna ställa för lag på planen, hur är formen, moralen m.m.? Det finns så mycket som spelar in. Titta bara på Lagerbäck som verkar ha fått ett virus och gått ifrån sin egna filosofi genom att plocka in nytt blod i landslaget. Bröderna Elm är med och jag tror att lillebror, Rasmus, ligger närmast till spel.

Mitt tips är att Sverige tar minst en poäng i helgen mot Portugal.

Detta är en övning som man använder för att spelarna ska börja ropa när de vill ha boll och få igång snacket på planen. Under våra träningar har vi döpt den till Nummerboll.

Lägg upp en kvadratsom är ca 15×15m och plocka ut 8-10st spelare i varje kvadrat. Ge alla spelare ett nummer mellan 1-10.
Spelare nr 1 börjar med bollen och ska spela den till Spelare nr 2. MEN inte förrän Spelare nr 2 ropar sitt nummer. Då kommer passningen som man även ska möta upp. Sedan fortsätter man i nummerordning. Spelare nr 10 passar till nr 1.  Tanken är att alla spelare hela tiden ska jogga runt i kvadraten och när de ropar sitt nummer, göra ett lite ryck för att möta passningen.
På detta viset forsätter man under 5-10min innan man bryter och ev. tar upp övningen ytterligare en gång.

Detta är en bra övning för att få upp snacket, lära spelare att möta bollen och för passningsspelet. Spelaren måste titta upp och passa rätt person.
Övningen passar bra efter en uppvärmning.

I denna övningen är det fyra utespelare och en målvakt igång i varje omgång. Två anfallsspelare och två försvarare.

Börja med att lägga ut en V-formad zon som man ska spela inom. Den bredaste delen mot målet och den bör vara 10m bredare än målet och i ”toppen” där anfallarna placeras bör den vara ca 10m. Längden bör vara 25-35m beroende på ålder.
Försvararna börjar från den kon som ligger till höger om målet med att slå en långboll (uppspel) till anfallarna som tar emot och sätter igång ett anfall innanför zonen.
Försvararna ska snabbt upp och sätta press på anfallarna. Det viktiga i övningen är att komma upp snabbt i press men inte rusa rakt på anfallaren och bli bortfintad. Tanken är att man ska jobba med pressspel där försvararen närmast bollen sätter press. Den andra håller djup och täcker upp ytan som bildas bakom.
Här kan alltså försvararna skifta positioner under övningen beroende på vilken anfallare som har bollen. Spelas bollen kanske försvarare nr.2 är den som får sätta press och nr.1 får täcka upp på djupet.

Man jobbar med en begränsad yta för att få fart i spelet. Går bollen över ”linjen” alltså utanför zonen är den död och nästa gäng tar vid.
Om det är äldre/killar och tjejer som har lite mer fasta positioner i laget så är det rekommenderat att inte byta platser utan att man får nöta in presspelet ordenligt. Samtidigt måste anfallarna visa upp stor rörlighet.
Mycket snack är nödvändigt. Både mellan försvar och anfall.

Milan har gått från att vara ett riktigt storlag till ett hyfsat storlag. Där de lyckats så många gånger förr har det tyvärr gått snett. Jag tänker på generationsväxlingen. Många spelare i dagens Milan är riktigt bra men de har sett sina bästa dagar. De tillför mycket med sin rutin och sitt fotbollskunnande. Men jag saknar de unga spelarna som kan sätta fart på Milan. en blandning av sött och salt som Berghagen skrev.

Johan Gourcouff trodde jag skulle bli en sådan spelare, men han lyckades inte. Kanske till kommande säsong när han förmodligen återvänder.
Det ryktas även att Milan är ute efter Fredric Kanoute. En het spelare, men en ”gammal” spelare även där.

När kommer de unga stjärnskotten som Juves Giovinco fram??

Då var det klart enligt Svenskafans. Leandro Rodrigues heter den nya brassen som kommer på lån till KFF under 2009. Om det finns någon köpoption framkommer inte. Kan detta vara nya Cesar eller Ari?

Detta är en ganska enkel övning som går ut på at bygga upp spänst och benmuskler.
Det behövs två målvakter till övningen. Spelar man på elvamanna så bör man ha kommit upp lite i ålder och har bra längd.

Placera ut tio st bollar på en linje strax framför mållinjen. Ställ den en målvakten som bolluppsamlare bakom mål. Den andra målvakten ska nu med benböj plocka upp bollen, gör ett upphopp och kasta bollen över ribban. Sedan går han/hon vidare till nästa boll och genomför övningen på samtliga bollar innan målvakterna byter plats.

Detta är ett alternativ till de klassiska upphoppen där målvakten även måste hoppa högt och använda spänst för att kunna få över bollen.

Newer Posts »