Passningsövning fotboll

Posted in: Träningstips ungdomar by admin on april 03, 2009

Detta är en passningsövning där man tränar en längre passning, mottagning, kortare passning och rörelse.

Lägg ut en stor i cirkel som är ca 20-25m i diameter. Placera ut fyra koner i varje ”vädersträck”. Sedan placerar du ut tre till varje spelare vid varje kon. Enligt en klocka ska du ha koner och spelare kl. 12, 15, 18 och 21.

Spelare (med placering kl. 12), med boll slår en långpass/krosspass över till spelar (med placering kl. 18) som står mitt emot honom/henne. Han/hon tar emot bollen och spelar en kortare pass till spelar med placering kl.15.  Han/hon spelar en långpass/krosspass till spealaren kl. 21. Så rullar det vidare och spelarna följer bollens gång.

Denna övningen tar tid att få in och man får aktivt jobba med att dirigera spelarna i början.

Passningsövning Cirkel

Passningsövning Cirkel

Post tags:

Inga kommentarer »

Inga kommentarer ännu.

RSS för kommentarer till det här inlägget. Trackback URL

Kommentera

Tips:
Hudvård Stockholm