Träningstips fotboll

Posted in: Träningstips ungdomar by admin on april 06, 2009

Detta är en renodlad teknikövning. Man kan välja svårighetsgrad på den genom att styra ytan. Ge varje spelare en mindre yta som han/hon ska hålla sig inom samtidigt som han/hon trixar och håller bollen i luften.
Övningen går att utveckla genom att man bara får använda fötterna, bara låren eller har fritt val att hålla bollen i luften.
Man kan även göra det svårare genom att bara trixa med höger fot eller enbart vänster fot. Detta är svårare än vad det låter. Man kan även göra en tävling utav detta med tre till fyra personer som tävlar samtidigt i en Herre på täppan variant.

Post tags:

Inga kommentarer »

Inga kommentarer ännu.

RSS för kommentarer till det här inlägget. Trackback URL

Kommentera

Tips:
Veckostädning - Bihåleinflammation - Headset